RE: Полуночная диета - Похудеем вместе

Полуночная диета 3 г., 3 мес. назад. По роду своего жизненного цикла я – полуночник, работаю ночью и естественно, ем. В связи с этим интересуюсь, кто как относится к полуночным диетам?

www.pohudejka.com/forum/dieti/polunochnaya_dieta

Факты о питании перед сном и ночью в БОДИБИЛДИНГЕ

Питание ночью. Ряд представителей бодибилдинга настаивает на необходимости дополнительного приема пищи, причем прямо посреди ночи.

Так что, кушая ночью, Вы не только можете отравлять свой организм, но и не даете организму полноценно отдохнуть, заставляя внутренние органы активно работать.

24-sports.ru/articles/136

Ответы@Mail.Ru: как правильно питаться если работаешь сутками...

как правильно питаться если работаешь сутками или ночами??

Орехи и курагу.

otvet.mail.ru/question/22181970

Работа ночью! Как питаться ночью, когда работаю и стоит ли...

Сейчас мой вес 95, при росте 160 см. Как питаться ночью, когда работаю и стоит ли вообще питаться?

яичная диета - 28 дней! это просто супер диета! за 3 дня -2,5 кг! начало эксперимента. только досмотрела сериал “отчаянные домохозяйки“, в восторге. подскажите еще какие-то.

www.galya.ru/clubs/show.php?id=62553

Почему вредно работать ночью? : Доктор отвечает : Здоровье...

Почему вредно работать ночью? Что такое мелатонин и какую роль он играет в нашем организме?

Прежде всего, проживание на севере страны, сменная работа, работа по ночам, воздействие электромагнитных полей (например, когда ночью работает компьютер), постоянное освещение, бессонница.

digest.subscribe.ru/health/doctor/n529544956.html

Работа в ночную смену

Питание и диеты ▼.

Сторожи, работники правоохранительных органов, врачи, металлурги, таксисты и многие другие вынуждены работать ночью, ведь работа такого рода должна происходить непрерывно и не может остановиться.

www.likar.info/biz-health/article-58013-rabota-v-nochnuyu-smenu/

Как работать ночью?

Вам предстоят ночные смены, а Вы не представляете, как работать ночью? Кроме того не уверены в том, можно ли работать ночью? Прочитайте данную статью, и найдете в ней рекомендации, как работать ночью.

elhow.ru/rabota/kak-rabotat-nochju

Вредно ли работать ночью | Вредно ли?

Это относится и к распределению нагрузки в течение суток, в том числе и к рабочему времени. Уже давно и категорически специалистами сделано заключение по поводу того, вредно ли работать ночью, вредно ли постоянное ночное бодрствование, например, перед телевизором или компьютером, по другим причинам.

Vredno-ili-Net.ru/obraz-zhizni/vredno-li-rabotat-nochyu.html

Теряем лишние килограммы ночью | Правильная контрацепция

Диетологи предлагают новую разработку, под названием «Худеем во сне». Выработка инсулина, вот на чем построилась идея этой диеты. Чем меньше его выработалось, тем лучше ночью идет «сжигание» отложившегося жира.

Ночью во время сна организм будет работать на полную мощь.

www.diane-35.ru/teryaem-lishnie-kilogrammy-nochyu/

Как перестать есть на ночь - питание

Ночью наш организм должен спать, а не переваривать поглощенную перед сном шоколадку.

Кроме того, дробное питание представляет собой не диету и не курс лечения, а

голода, а организм будет хорошо работать днем и ему не захочется получить порцию еды среди ночи.

natural-medicine.ru/8321-kak-perestat-est-na-noch.html