-
Полным голоданием можно потерять и 10 кг, потому что теряются и жир, и мышцы. Но голодать нельзя самостоятельно, так как это опасно для жизни. Можно месяц сбрасывать вес жесткой диетой, а последние дни - жокейской диетой (вес падает за счет потерь воды).
otvet.mail.ru/question/3514136
-
- ходьба со скоростью 5км/ч в течение 48 часов ( за 1 час такой ходьбы организм сжигает около 280 ккал) .
И считайте, что к этой дате вы избавитесь от 10 кг. Именно за 2-3 месяца реально можно похудеть на 10 кг без тех нагрузок , которые мы просчитывали в начале , без диет и голодовок.
blog.uroki-pitaniya.ru/kak-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu
-
Как похудеть за месяц на 10, 15 и даже 20 кг? Просты советы худеющим девушкам.
Пришла весна с ней лишние кг, и все мы начинаем садится на различные диеты, енергичьно заниматься спортом, все ето я уже перепробывала и н один год, уже веры не было ни во что, подружка порекомендовала "ЛИДА МАКСИМУМ" решила попробывать потому как хочется хорошо...
Kak-Pohudet.biz/za-mesyac
-
Home Диеты красоты Как похудеть на 10 кг за 2 месяца.
Давайте рассмотрим один из способов избавления от лишних килограммов, который поможет вам не только снизить свой вес на 10 кг в течение 2-х месяцев, но и позволит избежать постоянного ощущения голода.
www.dietmix.ru/diety-krasoty/324-kak-poxudet-na-10-kg-za-dva-mesyaca.html
-
Жидкая диета для похудения. При голодании потери веса составляют от 0,5 до 1,5 килограммов в сутки, тем не менее, для многих полный отказ от пищи по тем или иным причинам является неприемлемым. А как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях без столь радикальных мер?
3ladies.ru/kak-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu
-
Похудеть на 10 кг можно за 10 — 14 дней, это если вам срочно нужно скинуть лишние килограммы. Но оптимальным является похудение за месяц на десять килограммов.
Так, например, девушке весом в 60 кг похудеть на 10 кг намного сложней (за месяц нежесткой диеты вы сбросите 10 кг), чем девушке с весом в 90 кг.
izbavitsya-ot.ru/publ/pohudenie/kak_pokhudet_na_10_kg/9-1-0-74
-
«Как похудеть на 10 кг за месяц». lupine, 03 июля 2012, 19:23. Мужчины и женщины, страдающие ожирением, сталкиваются с проблематикой не только эстетического свойства.
Диеты, способные помочь похудеть на 10 кг за месяц. Диета Кима Протасова. Продолжительность диеты Протасова составляет 5 недель.
getdiet.ru/Detail/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-10-%D0%BA%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86
-
Рыба – лишь изредка. Брокколи, овес, ячмень и чечевица приветствуются. Балерина утверждает, что такая диета помогает сбросить 8-10 кг за 2 недели. Через 2 месяца она советует для закрепления полученного результата повторить диету.
как похудеть на 10 килограмм за пару часов? Отрезать ногу!
ivona.bigmir.net/health/diet/diets/347662-Kak-pohudet--na-6-10-kg-za-2-nedeli--Top-3-diety
-
За неделю реально потерять 2-3 кг, а за месяц ты можешь похудеть на 10 кг. Нет ничего преступного в желании сесть на диету и «слепить» тело своей мечты.
«Вставать» с быстрой диеты после получения желаемого результата надо постепенно. Помни, что при возвращении к нормальному питанию ты снова наберешь вес.
www.cosmo.ru/mirror/dieti/971144/
-
За семь дней на этой диете, граничащей с голоданием, можно добиться похудения на 10кг. Несомненно, все эти диеты очень эффективны. Они помогут вам похудеть за предельно короткий срок.
Всем привет ! я весила 120 кг. но я без всяких диет похудела до 75 кг за год. в первый месяц я похудела на 10 кг, а по том вес приостановился, а дальше опять снижался, я...
DietList.ru/headline/diety-dlya-poxudeniya-na-10-kg-za-nedelyu/
