-
Самая жесткая кефирная диета. Минус 9 кило за 9 дней. Первых три дня пьёте только обезжиренный кефир (1,5 за 5-6 приемов). Следующие три дня – кушаете только одни яблоки (1,5 кг за 5-6 приемов).
Продолжительность – 7 дней, можно похудеть на 5 кг.
key-rich.com/zdorovie/kak_pohudet/diety/vse/kefirnaja_dieta.html
-
Пожалуйста,конкретные примеры диет из личного опыта!
1литр обезжиренного кефира + 1 кг. свежих огурцов диета при которой в день теряется по 1 кг. (огурцы можно заменить свежими яблоками). Дольше 5-ти дней делать нельзя.
otvet.mail.ru/question/23851798
-
Без каких-либо дополнительных продуктов кефирная диета может длиться не больше трех дней. Длительность кефирной диеты 3 дня: соответственно, 3 дня.
Меню кефирной диеты 3 дня: 1,5 литра кефира, разделенные на 6 равных частей, которые нужно выпивать через одинаковые промежутки времени. Результат кефирной диеты 3 дня: за 3 дня можно потерять от 3 до 4 кг...
it-woomen.ru/publ/kefirnaja_dieta_pokhudej_popivaja_kefir/1-1-0-41
-
И самое главное, на кефире разработано множество диет для похудения, с некоторыми из которых мы вас и познакомим. Кефирная диета на три дня. Эту кефирную диету для похудения можно отнести к разгрузочным диетам – ведь она очищает кишечник и даже помогает похудеть на пару кг всего лишь за три дня.
samsebeznahar.ru/poxudenie/kefirnaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-3-dnya-7-9-dnej-otzyvy.html
-
Здесь вы найдете информацию о том, как похудеть за месяц на 5-10-20 кг без особых диет и упражнений, как похудеть в ногах, бедрах, животе, лице. Кефирная диета для похудения на 3-7 дня. Звание одного из самых диетических продуктов по праву принадлежит кефиру.
bistropohudetna.ru/dieti/kefirnaya-dieta-dlya-pohudeniya-na-3-7-dnya.html
-
Кефирную диету можно разнообразить рисом без соли (в первые три дня), отварной курицей (четвертый и пятый дни), черносливом, салатными листьями, яблоками.
хочу попробовать посидеть на кефире, вроде ничего сложного,как раз на 9 дней, пока отдыхаю. как закончу сидеть на кефире , то расскажу на сколько я похудела и вообще смогла ли я за столько дней ни...
lady.mail.ru/diet/106-kefirnaja-dieta/
-
Поэтому, для начала рассмотрим варианты диет, как похудеть за 3 дня на 5 кг : Банановая диета. 1 день.
Ограничений в объёме порций нет. Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. Третий день: Начать день с чая.
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.com/p/3-5-10-3-10-3-2-5.html
-
100гр 5 раз в день и 1 стакан кефира 1%,похудела на 6 кг,за 5 дня,сейчас мой вес 62,хочу еще сбросить 5 кг надеюсь у меня получится)удачи всем.
А главное,что за три!!! этих дня у меня ушло и не вернулось 2кг и реально подтянулись внутренняя сторона бедёр и живот.Так что,да здравствуют эндорфины!
www.hudoba.ru/articles.php?articleId=74&page&show=all
-
Диета с помощью кефира поможет быстро похудеть на 4 кг, так как калорийность 1,5 литра кефира всего 600 ккал. За три дня можно также быстро похудеть с помощью шоколадной диеты, молочной диеты и т.д. Вы можете сами выбрать себе нужный продукт и составить диету.
diety-dlya-kazhdogo.ru/kak-bystro-pohudet/hudeem-za-3-dnja-na-5-kg-s-pomowju-kefira.html
-
Кефирные способа похудеть. Кефирная монодиета предполагает, что в течение дня вы питаетесь только кефиром. 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты — 3 дня.
www.hudeem5minut.ru/kefir-pomozhet-poxudet/
